Thaiföldön ismert népi bölcsesség, hogy ha szép bőrre vágysz, minden nap egyél csirkeláb levest. Ebben ugyanis nagy mennyiségű kollagén található. Hasonló hatású a marhából kivont zselatin is. nem mások ezek, mint sok, hosszú ideig főzött csontból kinyert anyag. Ami nagyon jót tesz a bőrnek. Mellesleg a kocsonya, halkocsonya és körömpörkölt is remek bőrszépítő. Mindezekben van kollagén, hialuronsav és glukozamin egyben.
Sokszor leírták már női lapokban, hogy a kollagén belülről nem pótolható, nem szívódik fel, krémben kell inkább kenni vagy kezeléssel bejuttatni a bőrbe. Azok is jók, de igenis nagyon sokat számít a napi kollagén fogyasztás. Nemcsak az arcbőrt, de az ízületeket is fiatalon tartja. C-vitaminnal kell együtt szedni, mert az segít a kollagén képződésben.
A sima (nem láb) húsleves is elég naponta fogyasztva, de azt úgysem főzünk minden nap, marad a tabletta. Van egy sanda gyanúm, hogy az olcsó zselatin kapszula épp úgy megteszi, mint az elegáns kollagén tabletta névre hallgató tesói. Dr. lenkei is árul nagy dózisban.
Még egy meglepő tulajdonság: mivel a zselatin gyógyszer is, mindenféle gyomor és bélproblémára a legjobb. Megszünteti a bél kis gyulladásait, begyógyítja a fekélyeket, védőréteggel borítja be a gyomor nyálkahártyát.
