Ez a nő áll helyesen. Sajnos. A fehér nőknek azt tanítják, hogy vállak leeresztve hátra, mellkas ki, de inkább egyenesen, has behúz, fenék kicsit hátra, de összeszorít. A tipikus katonai férfitartás. Sok lány ezt szégyelli, főleg kamaszként, ezért C alakban hátat görbít, feneket, mellet behúz. Egyik sem jó. Úgy kell állni és járni, mint a négyéves kislányok, és az afrikai törzsi asszonyok. Mell ki, fenék hátra, has kicsit előre. Nem szép. Hogy miért? Mert ez az a helyzet, amiben a női hasi szervek az ideális helyükre kerülnek. A méh, a hólyag, a vastagbél. A fenti két tartás mellett mindenféle kicsavart helyzetet vesznek fel, ebből lesznek a felfázások, medencei gyulladások, hólyag, petefészek és méhproblémák, később méh- hólyagelőesés, stb. A helyzet annyiban jó, hogy az egész vezére a méh, ami nagyon okos szerv, és ha megteheti (van helye a megfelelő tartással), azonnal odamegy, ahol tökéletes neki, nem kell vele bajlódni. A baj viszont az, hogy ha még a csípőnkkel is jót akarunk tenni, akkor riszálni kell lazán járás közben, mint a szalszázós kubai nők. Akkor nem kell majd csípőprotézis. Na ez a kettő együtt tökéletes kacsajárást biztosít, ezt nehéz vállalni. Azt is olvastam, ami nekem új, hogy a jóga férfiaknak való. Az ászánák egy jelentős része nemhogy használna, de pont árt a női testnek. A férfi és női szervek közt az egyik alapvető különbség, hogy a szülés miatt nekünk nagyon lazán vannak behányva a cuccok (ide-oda tudjanak mozogni terhesség alatt), ezért az altestünk sokkal kevesebbet bír el, mint a férfiaké. Egyesek szerint a pilates, hasizomgyakorlatok sem a nőknek valók. Futni szabad, azt a néger csajok is szoktak az oroszlán elől.