1. Görögszéna - ez mindnek az alapanyaga, sokak szerint egymagában is mellnövesztő, és nem is kell hatalmas adagot bevenni, egy teáskanál 3x. Ha tablettába teszik, melléraknak a többiből.
2. Édeskömény. Ez is fitoösztrogén, de a tablettákban kevesebb van belőle, mint a görögszénából (az a favorit)
3. Fűrészpálma. Ezt elsősorban prosztatamegnagyobbodásnál adják férfiaknak, előfordul, hogy mellük nő tőle. Ezért másodsorban mellnövesztőkbe is beteszik.
4. Komló. Szeretem a sört, mégsem nőtt a mellem, úgyhogy ezt nem tudom, miért teszik bele.
5. Yam gyökér. Ebben is növényi hormon van, de progeszteron.
6. Szója. tele van növényi hormonnal, magában mégsem növeszt mellet, lásd lapos japán nők, de kombinálva lehet. Viszont ellentmondásos kaja, sok kutatás szerint kártékony.
7. Fehér Kwao Kura (Pueraria Mirfica). Ezeket az egzotikus vackokat csak azért teszik bele a tablettákba, mert nagyobb a marketingértékük, mint a köménymagnak, ami szintén fitohormon tartalmú.
Egyes iskolák szerint nem elég fitoösztrogént szedni, hanem fitoprogeszteron is jár mellé, valószínűleg ezt még az orvosok sem tudják belőni.
8. Ligetszépe olaj. Ez nem fitohormon, de olvastam, hogy nagy adagban mellnövelő, amúgy a PMS és a klimax kellemetlen tüneteire kiváló.
Ezt elkezdtem szedni, mivel mielőtt megjön, szarul alszom, és a hívei szerint remekül altat.
Lehet csupán masszázzsal is egy méretnyit nőni: mandulaolajba 9 csepp geránium és 16 csepp ylang-ylang kerül, ezzel napi húsz perc masszázs. Na nem próbáltam, csak mondják. Ezen kívül csak a vízről nem írták még le, hogy mellet növeszt: csirkefejleves, palástfű, búzacsíra, árpa, rozs, teafaolaj, retek - mondentől nőtt már meg valakinek a melle, főleg, ha nem akarta, egy cikk szerint például fiatal fiúknak teafaolajos tusfürdőtől lett nőies melle Amerikában. Persze ha valaki akarja, annak nem nő meg.
